金针菇:低蛋白质
1.将金针菇洗净 根部去掉 将水分空干
2.托盘里铺上一层锡纸 亚光面朝上
3.将金针菇铺在锡纸上
4.撒上葱花 香菜 蒜末
5.淋上两勺味极鲜酱油
6.耗油
7.辣椒油
8.麻油
9.再准备一片锡纸 从上面盖上去 然后把四周叠起来 将空气排净
10.放烤箱烤8分钟左右 温度设定200度
11.这就可以吃啦
12.有没有流口水啊?
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