牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:养血
豆腐:解毒
盐 | |
香叶 |
1.牛肉切薄片。
2.再把牛肉细细的剁碎。
3.把牛肉放入碗中,加适量油、盐、味精、料酒、胡椒粉、姜末、生抽、淀粉抓匀。
4.鸡蛋打入碗中划散。
5.豆腐切小丁(如果买的盒装豆腐,最好用开水焯一遍,我买的是本地新鲜豆腐,直接下锅即可)。
6.准备水淀粉半碗。
7.锅里水烧开,下入姜、蒜、八角、香叶、当归煮2分钟。
8.用漏勺捞出香料不用。
9.把豆腐倒入锅中,加适量盐、油。
10.煮开后把牛肉下入锅中,用筷子迅速搅散。
11.再次煮开后慢慢倒入水淀粉用锅铲拌匀。
12.开锅后把蛋液慢慢倒入锅中,加入适量姜末、胡椒粉。
13.待蛋液全部起蛋花后用锅铲稍微推动一下,加入适量味精即可关火。
14.出锅,撒上香菜碎。