紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
蜂蜜:通便
1.把牛奶白糖食用油面粉放在一起揉成光滑的面团后,再把紫薯泥食用油面粉牛奶放在一起也揉成一个面团后,一起醒20分钟【醒的过程要用保鲜膜盖着或者其他能盖的东西】感觉自己做饭的经验做多少量自己决定
2.20分钟醒完后把两个面团分别分成等量的小面团。【我的刚好可以分别分成10个小面团,】
3.白色小面团擀一下包裹住紫薯泥小面团
4.包完后用擀面杖擀开,从上往下卷起来,
5.全部擀完卷完后用保鲜膜盖着醒20分钟
6.20分钟醒完后再竖着擀开,然后再卷起来用保鲜膜盖着再醒20分钟。这个时候可以擀薄一点,这样到最后成品出来好多层好看
7.依次全部做好醒20分钟
8.再次醒好以后,用刀在中间切开后,切口朝下按压一下用擀面杖擀一下,
9.准备好的豆沙馅,我用的是蜂蜜调好的,然后用擀过的面皮包裹些许豆沙馅,包裹的图片忘记拍了。
10.面皮包裹豆沙馅后成品,收口放到下面,烤箱准备预热180度
11.依次全部做好后,放到预热好的烤箱,180度烤25分钟,具体根据各家烤箱温度,自己掌握好!
12.烤好了出炉,我用牛奶代替的清水,吃起来淡淡的奶香味,老公和娃娃都爱吃。
油可以多放点,面包尽量揉的软和一点,不能太软也不能硬