鱿鱼包饭

鱿鱼包饭
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
胡萝卜:清热解毒
豌豆粒:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

玉米粒 适量
适量
五香粉 适量
生抽 适量
辣椒酱 适量

鱿鱼包饭的做法

  • 鱿鱼包饭的做法图解1

    1.准备鱿鱼,洗净。

  • 鱿鱼包饭的做法图解2

    2.准备玉米粒,豌豆粒,胡萝卜丁

  • 鱿鱼包饭的做法图解3

    3.鸡蛋

  • 鱿鱼包饭的做法图解4

    4.将鸡蛋和配菜炒至断生

  • 鱿鱼包饭的做法图解5

    5.加入煮好的米饭

  • 鱿鱼包饭的做法图解6

    6.加盐

  • 鱿鱼包饭的做法图解7

    7.生抽

  • 鱿鱼包饭的做法图解8

    8.五香粉

  • 鱿鱼包饭的做法图解9

    9.搅拌均匀。盛出来放在碗里待凉。

  • 鱿鱼包饭的做法图解10

    10.凉了以后将米饭放入鱿鱼里面。

  • 鱿鱼包饭的做法图解11

    11.用牙签固定好,以防漏出。

  • 鱿鱼包饭的做法图解12

    12.锅里放少许油,放入鱿鱼煎

  • 鱿鱼包饭的做法图解13

    13.直至鱿鱼熟透刷上辣椒粉,酱料。孜然

  • 鱿鱼包饭的做法图解14

    14.再撒点芝麻

  • 鱿鱼包饭的做法图解15

    15.捞出切块准备享用。

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鱿鱼包饭的家常做法

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