鸡腿:保护神经系统 桂皮:温中 花椒:温中
1.姜蒜切成丁!
2.调料放好备用!
3.冰糖去4颗,油到少许!
4.待油7成热是把糖放入翻炒
5.待糖和油融合,把用料酒泡过1小时的鸡腿鸡爪,放入锅中翻炒,让肉上色!
6.把备好的调料和姜蒜放入锅中翻炒!
7.炒出香味放水淹过肉就可以!大火烧开后关成小火!煮到水干肉烂!可出锅!
8.出锅了!
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