凉拌莲藕片

凉拌莲藕片
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作者:江赛花

健康功效

香菜:养肝
红萝卜:活血化瘀

凉拌莲藕片的做法

  • 凉拌莲藕片的做法图解1

    1.准备材料洗净,胡萝卜去皮,莲藕去皮。

  • 凉拌莲藕片的做法图解2

    2.锅放适量水加入藕中火煮熟,胡萝卜用用具挫丝用煮藕的水灼熟控干水份,趁煮藕的时间把香菜和葱切细段,蒜头剁末,辣椒切小丁待用。

  • 凉拌莲藕片的做法图解3

    3.把煮熟的藕捞出控干水份微凉切薄片。

  • 凉拌莲藕片的做法图解4

    4.胡萝卜用用具挫丝,全部倒入盆中,加入适量生抽、香油、凉拌醋。

  • 凉拌莲藕片的做法图解5

    5.拌均匀即可。

  • 凉拌莲藕片的做法图解6

    6.成品图。

小贴士

喜欢吃生胡萝卜的朋友可不煮。

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凉拌莲藕片的家常做法

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