干煎五香里脊肉
健康功效
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:低蛋白质
干煎五香里脊肉的做法
1.小里脊肉条一个,姜切丝备用。
2.里脊肉切稍微厚一点的片,小里脊肉非常嫩。
3.加入姜丝,味极鲜酱油,料酒,盐,白糖。
4.再加入五香粉,打入一个蛋清,抓匀放置20分钟腌渍入味。
5.准备一个碗,倒入适量面粉,把腌好的五香里脊肉放入面粉里两面均匀的沾满面粉。
6.锅里倒油加热。
7.放入沾满面粉的里脊肉,一面煎好翻另一面煎。
8.煎到两面金黄色就可以出锅。小里脊肉非常嫩,易熟,所以不要大火煎时间太长。
9.干煎五香里脊肉做好了。