胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸肉洗干净切丁
2.拌上盐、胡椒粉、蛋清腌渍十分钟。
3.这是腌制好的鸡胸肉,和去掉蛋清的鸡蛋
4.把蛋黄打散
5.腌制好的鸡丁肉,粘上一层淀粉
6.再粘一层蛋黄液
7.裹满面包糠
8.全部整好
9.锅中多加一些油
10.油烧至四成热的时候,放进整好的鸡丁肉,中火炸制
11.鸡丁炸至金黄色,捞出控油即可
12.成品图
用鸡腿肉做也可以
裹面包糠的时候不要着急。尽量把肉丁整圆,可以用手挤、捏、搓塑形
没有面包糠也可以用剩馍头搓成渣
喜欢吃可以一次多做一些生坯,放在冰箱里。吃的时候拿出来炸熟就可以了。