豆腐:润燥
猪肉:消肿
白糖:低蛋白质
橄榄油 | 葱姜蒜 |
老抽 | |
耗油 | 蒸鱼豉油 |
盐 | |
小干红椒 | |
熟虾 |
1.准备食材:嫩豆腐1块,猪肉150克,香葱1根,葱姜蒜适量,小干红椒3个备用。
2.豆腐切片,葱姜蒜切末,猪肉垛碎成末,香葱切末,小干红椒切段。
3.熟虾2只。
4.豆腐用模具压花型摆放盘中。
5.坐锅加油热后,下肉末炒至变白。
6.加豆豉炒出红油,下葱姜蒜、小干红椒段煸香;加老抽、耗油、白糖、盐炒均匀后关火。
7.将炒好的肉末倒在豆腐上,罩上保鲜膜。
8.蒸锅加水烧开,大火蒸8分钟关火,焖2分钟。
9.取出淋豆豉鱼油、撒香葱末、淋几滴香油即可。
卤水豆腐、内脂豆腐都可以,但一定要选嫩一点的。