蒜苗:护齿、低蛋白质
1.成品
2.肉锅里放水煮
3.煮好捞起沥干水分,蒜苗洗干净
4.肉切片,蒜苗切段备用
5.锅里不用油,直接将肉倒入锅内熬至出油,肉肉就不腻人了
6.肉肉出油了干了,就放入蒜苗
7.进行翻炒加入辣椒段,小米辣,花椒,姜
8.这时候可以放入重要的耗牛肉酱,香辣酱,适量的盐,味精即可出锅
9.耗牛酱和香辣酱的美味,蒜苗的香味
10.香辣的味道哦
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