芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
水发木耳 | |
生抽 | |
盐 | |
葱末 | 姜末 |
料油 | 蒜末 |
饺子酱油 |
1.面粉加280克水混合。
2.搅拌成棉絮状。
3.和成面团,醒面。
4.准备馅料食材,牛肉、胡萝卜洗净,木耳提前泡发好。
5.牛肉葱姜放入料理机绞碎。
6.加鸡蛋,料油,蚝油,生抽,花椒粉,味精。
7.顺一个方向搅匀。
8.木耳胡萝卜放入料理机绞碎。
9.放入肉馅中拌匀。
10.醒好的面揉成长条。
11.分割成小面剂。
12.擀成中间厚四周薄的面皮。
13.取面皮放上饺子馅。
14.包成饺子。
15.全部包好。
16.蒜末酱油芝麻油辣椒油调成酱汁。
17.锅中加入清水,大火烧开,下入饺子,顺锅边一个方向搅动,以免饺子粘锅底。
18.开盖将水烧开,添少许凉水再次烧开,期间要经常搅动,以免粘锅底。
19.再次烧开后加盖煮,要注意汤水别溢出锅外。
20.待饺子肚鼓起,胀得皮和馅能看到分离了,就熟了。
21.装盘。
22.食用。
23.成品图。
面粉的吸水量不同,水要慢慢加,饺子馅里放个鸡蛋能使馅料更紧致,味道鲜美,胡萝卜馅的饺子最好不要蘸醋汁食用,以免破坏胡萝卜的营养。