金针菇:低蛋白质
1.将金针菇切去尾部,撒开洗净备用。
2.炒锅中加适量清水大烧开后关火,下入金针菇,焯水两分钟左右捞出沥去水,不用过凉水。
3.沥去水分然后摆盘,
4.调入味极鲜酱油两勺,均匀滴浇上既可。
5.另起锅,倒入适量油,下蒜末煸香至蒜末稍微变黄色关火。
6.将煸香的蒜油汁浇在金针菇上,热油倒入滋滋啦啦声最好。
7.撒上少量盐,黄瓜末,葱花末,
8.再浇上一勺辣椒油,吃的时候拌匀既可食用,成品图。
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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