豆腐:解毒
猪肉:滋阴
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
红辣椒 | 玉米淀粉 |
生抽 | 盐 |
酱汁料: | |
生抽 | |
陈醋 | |
盐 | 鸡精 |
玉米淀粉 | 清水 |
1.准备好材料
2.猪肉洗净切成薄片备用,姜切成小段,蒜一半切末,一半拍碎,红辣椒切小块,葱切葱花
3.把猪肉、蒜头、姜用料理机打成泥(蒜末不要放入,留下后面用到)
4.取出放入碗中,加入蚝油、生抽、盐,一半葱花,顺时针一个方向拌匀
5.豆腐洗净切成小块
6.再取一个豆腐往中间切一刀,不要切断
7.在切好的豆腐夹放入适量的肉馅
8.依次做好所有的豆腐夹
9.碗打入一个鸡蛋,淀粉、面粉调成糊状
10.把豆腐夹放入裹上一层面糊
11.锅中倒入适量油烧至六七成热时放入豆腐夹,小火炸至金黄色
12.捞出控油后摆盘
13.取一个碗:加入番茄酱、白糖、生抽、陈醋,盐、鸡精、玉米淀粉、半碗清水调成酱汁备用
14.另起锅倒入适量的油烧热后放入蒜末、红辣椒爆香
15.倒入刚才调好的酱汁烧开后浇倒在豆腐夹上即可
16.撒上葱花即可
17.成品图