鸡腿:保护神经系统
1.主料
2.辅料
3.配料备油(未贴照)
4.辅料
5.鸡肉切块。
6.坐锅烧水,鸡肉过热水焯,出尽血水捞出。
7.土豆切块,蘑菇温水泡发,洗净,稍稍攥水;葱切碎。
8.坐锅添油,小火烧热。
9.放葱花,小火爆香。
10.放鸡肉中火炒两分钟。
11.放土豆、蘑菇,中火煸炒两分钟。
12.添足量清水,大火烧开。
13.盖盖,转中火炖20-30分钟。
14.加鸡精,盐,出锅。
15.成品展示。谢谢观赏!
不需太多佐料,榛蘑的鲜味足矣。土豆百搭与盐同等,使汤更美。
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