黄瓜:低蛋白质
1.鸡胸脯肉焯水煮熟,切成碎丁。
2.黄瓜洗净,切成5、6厘米左右的段儿。
3.在黄瓜段两头切出边缘,去除上面的部分。
4.将中间部分挖空
5.将所有辅料放入容器搅拌均匀,如果需要可以加入适量纯净水。
6.将步骤1的鸡肉放入黄瓜盅,加入步骤5。把掏出的黄瓜瓤切碎和红辣椒皮洒在表面,点缀。然后摆盘
7.还可以这样摆
竹叶用的是黄瓜皮,反正就是觉得怎么好看怎么削。
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