白菜:抗癌防癌 鸡腿菇:利尿 平菇:低蛋白质
1.成品图。
2.准备所有配菜,该切条的该切块的,切好洗净。
3.白菜切好洗净。
4.准备好火锅底料。
5.开大火,锅里放少许水,开始煮锅底。
6.大火烧开后,加入所有配菜直接加盖一锅炖。
7.大火煮开后加适量水。
8.快煮10分钟,用筷子戳一下撒尿牛丸,熟了加少许盐出锅。
9.味美汤鲜,一人份的,我都吃完了。
除了撒尿牛丸要煮久一点,其他都是易熟的。
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