苦菊:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 紫甘蓝:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.苦菊,甘蓝洗好控水改刀备用。
2.准备料碗一个,里边加入白醋,白糖,香油,沙拉酱,盐,鸡精少许调匀,注意糖跟醋的比例是2:1。
3.最后把调料汁浇在上边调匀,最后撒上白芝麻,熟花生米即可。
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