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蒜苗蛋炒饭
健康功效
蒜苗:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
蒜苗蛋炒饭的做法
![蒜苗蛋炒饭的做法图解1]()
1.把蒜苗切碎，这样更入味。准备一碗过夜米饭
![蒜苗蛋炒饭的做法图解2]()
2.然后把蛋打好备用
![蒜苗蛋炒饭的做法图解3]()
3.锅热后倒入油，油热倒鸡蛋炒，然后倒入蒜苗炒至
![蒜苗蛋炒饭的做法图解4]()
4.炒到变色倒入米饭，然后加入盐即可
蒜苗蛋炒饭的家常做法
（全部）
蒜苗:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
1.把蒜苗切碎，这样更入味。准备一碗过夜米饭
2.然后把蛋打好备用
3.锅热后倒入油，油热倒鸡蛋炒，然后倒入蒜苗炒至
4.炒到变色倒入米饭，然后加入盐即可
