百合:安神 红枣:安神 白糖:低蛋白质
1.焖烧罐用开水预热5分钟
2.红枣去核切碎,百合,大米洗净,用开水预热1分钟
3.焖烧罐中开水倒去,把大米、百合、红枣加入,倒入开水,离罐口1.5厘米为宜,盖好盖子。
4.静置3个半小时―4个小时,打开盖子,即可倒出食用。
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