菠菜:养血 鸡蛋:养血 花椒:止泻
1.菠菜洗净备用。
2.鸡蛋打成蛋液,平底锅中放入少量油摊成薄饼。
3.放凉后切丝。
4.菠菜用开水焯熟后挤干水份切段,放入容器中。
5.把鸡蛋铺到上面。
6.葱,蒜,干辣椒切碎放入碗中。
7.锅中放入适量油,花椒加热后淋入碗中。
8.将调料,芝麻,醋放入拌匀就可以吃了。
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