蒜蓉鲍鱼

蒜蓉鲍鱼
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健康功效

鲍鱼:补虚

食材用料

蒸鱼豉油 适量

蒜蓉鲍鱼的做法

  • 蒜蓉鲍鱼的做法图解1

    1.鲍鱼洗净 放入开水煮一分钟 (用筷子夹鲍鱼肉 看看能拿下来吗 拿下来就是熟了 )

  • 蒜蓉鲍鱼的做法图解2

    2.把鲍鱼胆和内脏去掉

  • 蒜蓉鲍鱼的做法图解3

    3.用水冲洗一下 不然会残留胆和内脏的脏东西 影响口感

  • 蒜蓉鲍鱼的做法图解4

    4.洗净的鲍鱼改花刀

  • 蒜蓉鲍鱼的做法图解5

    5.放回鲍鱼壳内

  • 蒜蓉鲍鱼的做法图解6

    6.油七分热 倒入蒜末大火炒三十秒

  • 蒜蓉鲍鱼的做法图解7

    7.闻到蒜香 倒入蒸鱼豉油大半勺 关火 用锅的余温加热蒸鱼豉油

  • 蒜蓉鲍鱼的做法图解8

    8.关火

  • 蒜蓉鲍鱼的做法图解9

    9.把炒好的蒜蓉撒到鲍鱼上 完成

小贴士

开水煮* 这样肉感嚼劲足 不要煮太久 一般大的*也就四十秒 小的二十秒

本菜谱由包子脸manman上传

蒜蓉鲍鱼的家常做法

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