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  • 用料:

  • 紫甘蓝  适量
  • 生菜  适量
  • 胡萝卜  适量
  • 玉米  适量
  • 香甜沙拉酱  适量

小贴士:

注意:用淘米水和盐水浸泡蔬菜是为了去除残留的药物,浸泡好要多洗几遍,这样吃起来既放心也健康。

做法:

  • 1. 准备食材,胡萝卜、生菜、紫甘蓝提前用淘米水或盐水浸泡40分钟—1小时左右,玉米提前煮熟。
  • 2. 把浸泡好的蔬菜冲洗干净,分别切丝,把煮熟的玉米剥粒,加入适量香甜沙拉酱拌均匀即可。
  • 3. 拌好即食,下为成品图。