菜花:养肝 白糖:活血化瘀
1.准备材料
2.配料
3.木耳温水泡发,胡萝卜切0.2-0.3公分片,菜花瓣朵。
4.坐锅大火烧水放几滴油。
5.焯菜花。
6.出香味捞出。
7.浸冷水。
8.如法焯胡萝卜片,浸冷水。
9.木耳瓣朵和焯好的胡萝卜,菜花放一个器皿里。
10.加盐,醋精,味精,糖,拌匀。
11.装盘,淋上香油!完成。
12.高清大图!
13.成品展示。谢友观赏。
焯菜花放几滴油色更艳。
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