鸡蛋:养血 鸡翅:保护神经系统
1.将西洋菜用水洗干净
2.将锅加水放盐放油烧开再将洗干净的西洋菜加入
3.用筷子搅拌
4.当西洋菜煮软之后
5.加入切好的瘦肉搅拌一下。
6.再打入鸡蛋搅拌一下。
7.放入鸡翅搅拌一下。就可以上菜了
8.噹噹噹噹
简单简单
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