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蒜薹炒腊肉
健康功效
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
蒜薹炒腊肉的做法
![蒜薹炒腊肉的做法图解1]()
1.腊肉水开上锅蒸20分钟后切片
![蒜薹炒腊肉的做法图解2]()
2.蒜薹过水焯一下
![蒜薹炒腊肉的做法图解3]()
3.腊肉也焯一下
![蒜薹炒腊肉的做法图解4]()
4.准备好葱姜
![蒜薹炒腊肉的做法图解5]()
5.锅里油热放腊肉炒一下，然后放葱姜炝锅，之后放蒜薹翻炒，加少许酱油，觉得不咸的可以加点盐，稍微翻炒后出锅！
小贴士
腊肉已经是咸的了盐一定要少放
蒜薹炒腊肉的家常做法
（全部）
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
腊肉:保护神经系统
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.腊肉水开上锅蒸20分钟后切片
2.蒜薹过水焯一下
3.腊肉也焯一下
4.准备好葱姜
5.锅里油热放腊肉炒一下，然后放葱姜炝锅，之后放蒜薹翻炒，加少许酱油，觉得不咸的可以加点盐，稍微翻炒后出锅！
腊肉已经是咸的了盐一定要少放
