1.准备好食材。
2.酵母用温水化开后,倒入面粉和成团醒发。
3.锅中倒油,小火把虾皮炒饭微黄,放入3个鸡蛋的蛋液炒碎。
4.大豆蛋白肉切碎。
5.和鸡蛋,虾皮拌匀。
6.韭菜切碎,和炒碎的鸡蛋虾皮,盐,鸡精一起拌匀。
7.面醒好后。
8.下剂擀皮。
9.包好。上火蒸。水开蒸13-15分钟。
10.关火闷两分钟后出锅。
11.装盘。
准备了4个鸡蛋,只炒了3个蛋,一个备用,如果馅太干,在馅里加一个生鸡蛋。
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