出彩饼
健康功效
土豆:和胃
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
洋葱:杀虫
出彩饼的做法
1.食材洗净,鹌鹑蛋煮熟备用
2. 土豆、胡萝卜刨丝后,切成1厘米长的小段。
葱头切段,香菇、洋葱切丝。
3.锅里放油,小火将葱头、香菇、洋葱煸香,然后放入切好的土豆和胡萝卜翻炒,添加少量盐,途中加适量水,以防粘锅。
4.将炒好的土豆胡萝卜丝摊凉,加入面粉、葱花、香菜末、盐、胡椒粉、鸡精,搅拌均匀。
5.用手捏制成形。
6.平底锅放油,放入饼坯,小火煎制两面金黄即可。
鹌鹑蛋剥壳装盘,一份外焦里嫩的出彩饼就做好了。
小贴士
捏制饼坯时,面粉会有点粘手,手上抹点水,就会好很多。