胡萝卜拌折耳根

胡萝卜拌折耳根
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健康功效

折耳根:清热解毒
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
白糖:低蛋白质

食材用料

自制豆瓣酱 适量
鸡精 适量
自然鲜酱油 适量
辣椒油 适量
适量

胡萝卜拌折耳根的做法

  • 胡萝卜拌折耳根的做法图解1

    1.准备食材,折耳根洗净晾干水,胡萝卜洗净,,蒜

  • 胡萝卜拌折耳根的做法图解2

    2.蒜切成末,胡萝卜切丝

  • 胡萝卜拌折耳根的做法图解3

    3.把晾干水的折耳根,胡萝卜丝一起放在菜盆里,加盐腌制5分钟左右这样才入味,

  • 胡萝卜拌折耳根的做法图解4

    4.把腌折耳根里面的水倒去不要,在放白糖,鸡精,蒜末,芝麻油

  • 胡萝卜拌折耳根的做法图解5

    5.在倒入香醋适量【这个可以根据自己的喜欢加入】

  • 胡萝卜拌折耳根的做法图解6

    6.在倒入自然鲜酱油,

  • 胡萝卜拌折耳根的做法图解7

    7.在放上自制的豆瓣酱一小勺,

  • 胡萝卜拌折耳根的做法图解8

    8.拌均后,放辣椒油三勺,【可以根据自己的口味加入辣椒油的多少】在拌均即可完成

  • 胡萝卜拌折耳根的做法图解9

    9.最后装盘就可以上桌了

小贴士

这道凉拌折耳根也可以不放醋,口感更好,我放醋是因为我家人就喜欢这样吃,

本菜谱由辣妈家庭厨房上传

胡萝卜拌折耳根的家常做法

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