小米:健脾 红枣:安神 南瓜:消肿
1.首先将小米淘洗干净
2.南瓜去皮去瓤,清洗后切成小块备用
3.红枣清洗干净
4.锅中放入清水,加入红枣,小米和南瓜,大火煮开后转小火慢慢熬制南瓜融化,粥粘稠时即可
5.成品图
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