胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
青椒:抗癌防癌
鸡蛋:润燥
葱,姜 | |
耗油 | |
盐 | |
郫县豆瓣酱 | |
1.先准备所有的材料。
2.将酱油香醋,盐味精,和耗油装入一个碗中,调成汁备用。
3.将胡萝卜,青椒,和木耳都切成丝备用。
4.将鸡蛋打散,倒入锅中摊成鸡蛋饼。并切成小块。
5.锅中倒油将油烧热,放入葱姜爆香,然后放入一大勺郫县豆瓣酱炒出红油。
6.将切好的胡萝卜丝青椒丝瓦斯放入翻炒,至变色。
7.然后倒入切好的鸡蛋块儿,翻炒。
8.翻炒至胡萝卜变软,稍微变软一点,将调好的碗汁倒入锅中,进行收汁。
9.最后淋入水淀粉,勾芡,点明油即可。
鸡蛋要摊的老一点,这样吃着好吃