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自制豆沙馅儿
健康功效
红豆:清热解毒
白糖:低蛋白质
自制豆沙馅儿的做法
![自制豆沙馅儿的做法图解1]()
1.将红豆提前泡一晚上，用电饭锅煮烂（我的红豆没提前泡，直接煮的）
![自制豆沙馅儿的做法图解2]()
2.大概一个小时，红豆就煮烂了
![自制豆沙馅儿的做法图解3]()
3.将煮好的红豆过滤掉多的水分，放料理机打成泥
![自制豆沙馅儿的做法图解4]()
4.不粘锅放适量油，倒入豆沙泥，加适量白糖，小火慢熬
![自制豆沙馅儿的做法图解5]()
5.大概四十分钟，水分差不多烧干，用铲子铲起来，豆沙不容易掉落了，这就可以了
![自制豆沙馅儿的做法图解6]()
6.装碗里，也可以放冰箱冷藏，下次要用直接拿出来
小贴士
1.炒豆沙的时候，尽量用不粘锅，这样不容易糊
2.要特别注意，炒豆沙全程都是小火，铲子要一直不停的搅动
3.特别注意安全，豆沙会溅到身上；放糖的量根据自己口味即可
自制豆沙馅儿的家常做法
（全部）
