鸡蛋:护眼明目
1.准备材料
2.鸡蛋打散,葱切圈,尖椒去蒂去筋改花刀或随意切块。准备油、花椒面。
3.坐锅宽油,小火烧热。
4.倒入蛋液,煎两面金黄。小火煎。
5.鸡蛋挪锅边 ,放葱花、花椒面。小火爆香。
6.放尖椒中火快速翻炒。只炒尖椒。
7.放盐,尖椒断生后加味素和蛋混炒,快速翻炒,盐和味素均匀立刻关火。
8.盛盘,完成。
9.高清大图。
10.成品展示。谢谢观赏。
鸡蛋小火煎,易焦。尖椒断生就行,不易久炒。
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