燕麦:补血、护齿、保护骨骼
1.根据个人的饭量,按照大米和原燕麦1比1的比例。先放入适量大米。
2.再放入适量的原燕麦。
3.把大米和原燕麦混合,用清水冲洗两三遍。
4.根据大米和燕麦的量加入适量的水,按照一般煮饭的放水的量即可。
5.按煮饭的按钮正常煮饭,煮好后保温15分钟。
6.装碗就可以吃咯!
7.成品图!
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