芋头:健脾 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.先把大芋头切好洗干净,切成合适的大小。备好相应的配料,把蒜头和豆豉切碎。
2.先大火爆炒蒜头和豆豉,倒入切好的芋头,再加入适量的酱油。
3.盖上锅盖,转至中国焖煮,等到可以较容易用锅铲戳进芋头块里就熟了,最后加入适量的酱油即可。
4.成品图
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