鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、散寒
1.准备材料
2.辅材料
3.鸡腿肉每隔一寸从中间切开,切着骨顺骨片肉。
4.均匀抹上盐,不用多薄薄一层可。
5.均匀抹上料酒。腌制20-30分钟。
6.葱、姜切丝,红枣洗净。
7.把葱丝和姜丝塞进切开的鸡肉里,塞满就可。
8.周围围上大枣。
9.坐锅添足清水,上屉蒸。
10.水热放上陈皮,可把陈皮撕碎摆于肉上。放八角在大枣处。盖上盖子大火蒸45-60
分钟。
11.蒸至肉出清汁熟烂端出。小心烫手。
12.拣出陈皮、八角。完成。
13.高清大图。
14.效果展示图。
15.成品展示。谢友欣赏。
蒸时水不够可以2次加水。大火蒸才入味烂熟。
葱、姜量足味鲜。