香菇:祛风 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 白糖:低蛋白质
1.鸡清洗干净切块,香菇温水泡发,葱切丝,姜切片,大料3,4粒。
2.锅里添水烧开,焯一下鸡块去掉血水。
3.焯好盛出备用。
4.锅里倒油加热。
5.放入大料炒香。
6.放入鸡块翻炒。
7.加适量白糖,酱油,料酒,少量盐翻炒上色。
8.加入葱姜。
9.再加入泡发好的香菇,添适量的水没过鸡肉就可,小火炖到鸡肉软烂汤收汁即可。
10.味道鲜美的小鸡炖蘑菇做好了。
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