鸡蛋:护眼明目 猪肉:消肿
1.准备好材料
2.猪肉剁成末加入盐、鸡精、生抽、淀粉、油抓匀腌制半小时,葱切葱花备用
3.鸡蛋打散
4.加入同等量的温水搅拌均匀
5.过筛一下
6.再过筛一下(共过筛两次)
7.如果表面有气泡,用勺子舀出来
8.盖上保鲜膜
9.锅中倒入适量清水,大火烧开后放入鸡蛋液,大火蒸二十分钟
10.取出撕掉保鲜膜备用
11.锅中倒入适量油烧热后放入肉片翻炒至断生
12.放入葱花翻炒均匀
13.倒入适量的味极鲜酱油翻炒均匀后浇倒在鸡蛋上即可
14.成品图
鸡蛋和温水的比例是1:1
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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你和厨房高手,只差一道万能调味料
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