牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
白菜:活血化瘀
番茄酱:活血化瘀
重庆火锅料 | 郫县豆瓣 |
千张、黄瓜、青椒 | |
金针菇、黑木耳 |
1.准备食材
锅底:番茄(切块)
主菜:牛肉(切5公分长宽的块)白菜(黄心的略甜,切7公分长宽的块)
配菜:千张(切1公分长宽的丝)黄瓜(切2公分长宽的条)
青椒(切4公分长宽的块)、金针菇(根部去掉,清洗赶紧)、
黑木耳(泡开,洗净)
配料:生姜(切5公分长,厚约0.5公分)
2.热锅炒酱料
1) 油可以多放一些,烧热后,先放番茄酱,随油搅匀
2) 放入豆瓣酱和火锅料,煸炒至融化,闻到很浓的火锅味道即可
3.继续炒料
泡椒以及泡椒水和番茄一起放入锅中,随酱料一起翻炒,把番茄尽量炒碎,炒出番茄汁,这是酸味的关键
4.加水
想要快些开吃,可以用开水,但我想让食材的味道完全进入汤汁中,所以放了生水,
水多一些,二分之一锅即可。
5.加菜
1) 汤煮沸后,先放入白菜,和汤汁一起搅匀
2) 再沸腾后放入千张、木耳和青椒
6.放牛肉
1) 再次沸腾后,放入牛肉,和蔬菜一起搅匀入味
2) 三分钟后ok,放入黄瓜条
7.出锅趁热吃
有荤有素、颜色各异,冒着热气的酸爽牛肉火锅菜,让这个冬天暂时不再寒冷!