韭菜:温中行气
白萝卜:化痰
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把菜洗净切碎,萝卜刨丝沥水
2.锅里热油,放入萝卜丝炒七八分熟,然后放适量盐。炒好后装进一个大盆里备用。
3.锅里热油,放入韭菜炒七八分熟,然后放适量盐,酱油。炒好后和萝卜丝装在同一个大盆里备用。
4.锅里热油,放入豆腐皮炒七八分熟,然后放适量盐,酱油。炒好后和萝卜丝装在同一个大盆里备用。
5.锅里热油,放入肉沫炒八分熟,然后放适量盐,酱油。炒好后和萝卜丝装在同一个大盆里备用。
6.把之前炒好七八分熟装在大盆里的菜搅拌均匀,再放回锅里炒,如果觉得味道淡了可根据口味再适量加一些盐(建议先把盐放水里融化)
7.炒好之后就可以包菜糍啦,因为我不会和面,所以直接买了饺子皮包。味道也还可以。包好之后可水煮,可蒸,也可煎。我做的是煎的。
盐,酱油,鸡精什么的可以先放一个小碗里加一点水先融化,再放进菜里边,这样味道更均匀。炒菜和煎菜糍都要用小火。