芥菜瘦肉汤

芥菜瘦肉汤
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健康功效

芥菜:消肿散结
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

芥菜瘦肉汤的做法

  • 芥菜瘦肉汤的做法图解1

    1.瘦肉洗干净,正反剁几下,放进少量盐和花生油腌十分钟。

  • 芥菜瘦肉汤的做法图解2

    2.倒进适量的水煮至沸腾。

  • 芥菜瘦肉汤的做法图解3

    3.芥菜摘好,洗干净切成两段备用。

  • 芥菜瘦肉汤的做法图解4

    4.待水烧沸腾后倒进适量花生油,再倒进切好的菜和腌好的肉。

  • 芥菜瘦肉汤的做法图解5

    5.煮一两分钟后倒进少量盐和味精,再煮两分钟即可。

小贴士

选菜要选小芥菜,大芥菜有些会苦。水沸腾后放菜,菜不会黄。水沸腾后放肉汤更好喝。

芥菜瘦肉汤的家常做法

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