西葫芦:利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.西葫芦去皮清洗干净。
2.刨成细丝。
3.将西葫芦丝放到容器内加入10克盐腌制。
4.腌制20分钟后的西葫芦丝释放出很多水份。
5.用手把水份攥干待用。
6.把葱切碎。
7.把猪肉沫、西葫芦丝和葱沫放到容器内。
8.加入十三香、糖、生抽、胡椒粉、耗油还有盐,因为腌制西葫芦丝里已经放了盐,再加入少量的盐就足够了。
9.加入所有调料顺着一个方向搅拌1-2分钟即可。
10.包饺子喽!
1.饺子馅里所加的各种调料可随自己喜欢的口味随意添加。
2.如果觉得饺子馅比较干可适当加少许腌制西葫芦丝释放出来的水份。