土豆:消肿
蘑菇:增强免疫力
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
鸡腿(大的) | |
盐 | 生抽 |
老抽 | |
鸡粉 | |
香叶 | |
青红杭椒 | |
1.准备食材,鸡块土豆切块
2.蘑菇洗净手撕成条备用
3.辅料准备好(辅料没放在一起拍)
4.锅中放油,热锅热油,6,7成热就好(油刚刚有烟就好),放入鸡腿块,静止几秒再翻炒不粘锅
5.1.炒至肉发白,放入盐,料酒,生抽,调味,老抽调味调色,翻炒一会,倒入一瓶啤酒(我个人喜欢用啤酒的)
2,大约10分钟放入土豆,桂皮,八角生姜,香叶,青红杭椒,冰糖(我是先等鸡肉炖一会再放材料更易入味)
再炖十分钟放入蘑菇,然后继续10分钟(个人感觉鲜度够了就不放鸡精味精了)
6.
出锅装盘(原谅我实在不会摆盘)
毕竟不是难的菜,我是用大火炒,中火炖,小火收汁,大概半个小时到35分钟,还有装盘太丑!!