绿豆莲子汤

绿豆莲子汤
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作者:小若53

健康功效

绿豆:抗癌防癌
莲子:益肾固精
冰糖:和胃

绿豆莲子汤的做法

  • 绿豆莲子汤的做法图解1

    1.绿豆洗净提前浸泡4小时

  • 绿豆莲子汤的做法图解2

    2.莲子洗净浸泡一小时

  • 绿豆莲子汤的做法图解3

    3.把泡好的绿豆和莲子倒入电饭锅内胆中加适量清水

  • 绿豆莲子汤的做法图解4

    4.选择粥/羹键,半小时左右即可

  • 绿豆莲子汤的做法图解5

    5.待电饭锅浮子落下,打开锅盖倒入适量冰糖搅拌均匀再盖上锅盖焖5-10分钟即可

  • 绿豆莲子汤的做法图解6

    6.成品图

小贴士

根据自家食用量自己调整材料的多少
冰糖也根据自己口味调整
绿豆泡久点容易煮烂,莲子不用泡太久

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绿豆莲子汤的家常做法

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