鸡胗:补血
1.鸡胗摘尽油脂,杂质,用盐水搓洗干净
2.鸡胗切片,大蒜苗切小粒,红辣椒切碎
3.锅下油,下辣椒
4.下鸡胗和大蒜茎,翻炒
5.鸡胗稍变色烹入料酒,继续翻炒
6.基本全部变色后放老抽,盐
7.下青蒜叶,味精,翻炒
8.味精一下锅即可关火
9.出锅
全程旺火快炒,才不会炒老
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