金针菇:低蛋白质 豆腐:润燥 红椒:开胃、消食
1.将图片中的食材备好......
2.将金针菇根部去除后用手撕开,豆腐切成块状放在盘子的中间,红椒和蒜头剁成碎粒后铺在金针菇的表面上。
3.加入适量的盐和鸡精后放入蒸锅中,大火烧开后蒸15分钟即可。
4.将多余的水分倒出,洒上葱花淋上热油即可食用。
爱吃辣的亲们可以将红椒改为泡椒!
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