葡萄干:补血、低蛋白质
1.准备食材,葡萄干要提前泡软。
2.除葡萄干外所有食材放入面包机内,挖坑把酵母埋在面粉里,不要和盐糖过早接触。
3.启动揉面程序,揉30分钟。
4.有薄薄的膜出现。
5.加入葡萄干。
6.继续揉面20分钟。
7.发酵到二倍大。
8.取出排气,松弛10分钟。
9.分割成三份。
10.取其中一份擀成面皮。
11.中间划几刀。
12.从一侧卷起。
13.都放入铺了锡纸的烤盘里。
14.二发,烤箱175度预热五分钟。
15.表面刷蛋液,入烤箱175度烤20分钟(上色后加盖锡纸)后取出。
16.切块食用。
记得刚出炉时候先别吃,待内部发酵气体充分挥发后再品尝,要不会刺激肠胃的。加水量依然是参考值,大家跟自己面团的湿度灵活调整。