香菇:化痰 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将香菇洗净,去蹄
2.将香菇切成片
3.将锅中倒入清水放入香菇片焯水
4.将葱,蒜,姜,切成末备用,再将青椒切成两半备用
5.青椒去籽后,切成棱形
6.锅中热油至七成热,放入葱,姜,蒜,青椒爆香
7.加入香菇大火煸炒,加入盐,鸡精,耗油,酱油炒几下,加入香油再炒几下出锅即可
8.盛盘ok
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