排骨:润燥 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 玉米:祛湿
1.莲藕切块,玉米切块,排骨剁成一节节
2.冷锅下水,去掉杂质
3.炖盅内先加入蔬菜类
4.最后加上排骨~放两块姜片~
5.选择功能
6.炖盅外面也加水
7.3小时就可以了
8.勺出来~
9.成品
10.再来一张吧~
焯水可以放两片姜片哦~最后加点盐调味吧~
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