西葫芦:利水 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目 酱油:活血化瘀
1.西葫芦切片,木耳泡发,鸡蛋3个加少量盐打散。
2.锅里倒油加热。
3.倒入蛋液,先炒鸡蛋。
4.鸡蛋炒散盛盘备用。
5.锅里倒油,放入西葫芦片翻炒。
6.再加入黑木耳继续翻炒。
7.加入鸡蛋,加适量盐,酱油调味出锅即可。
8.西葫芦木耳炒鸡蛋做好了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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