鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.将蛋黄与蛋白分隔干净,放到干燥无油无水器具!
2.蛋黄里放入20克白糖,30克玉米油,35克牛奶或清水!
3.搅拌均匀之后筛入低粉!
4.翻拌均匀放一旁待用!
5.开始打发蛋清!
6.用电动打蛋器高速打发,打至鱼眼状时放入三分之一白糖,与几滴柠檬汁继续打发,打至粗泡再加入三分之一白糖!
7.打至泡沫细腻时加入最后三分之一白糖继续中速打发!
8.打至干性发泡,提起打蛋器有直立的尖角,打发完成!
9.取三分之一蛋白放入蛋黄糊中翻拌均匀!(这时可以将烤箱130度提前预热5分钟)
10.再倒入剩下的蛋白中翻拌均匀!
11.倒入六寸活底模具震出气泡,120度烤50分钟!
12.出炉倒扣网架晾凉再脱膜!
每个烤箱性温不同,温度与时间灵活调整,最后几分钟可以用牙签插入看有没有熟,中途不要打开盖子,蛋黄糊与蛋白要像炒菜一样翻拌,不可画圈,以免消泡!
共13道菜
共60道菜
共62道菜
共17道菜